Осень наступает внезапно, но никогда не проходит незамеченной. Время природных «катаклизмов» и сезонных простуд оставляет нашему здоровью не так много шансов на хорошее состояние.
Похвастаться отличным самочувствием в этот период могут немногие. При этом ежедневные дела не дают нам времени на размышления, полноценный отдых и своевременный визит к врачу.
В итоге на одной стороне медали мы имеем осенние депрессии и усталость, на другой - вспышки гриппа, простуды, ОРВИ и недомогания. Если ваш организм устал, он становится беззащитным перед атакой вирусов и болезнетворных бактерий. Задав настрой на болезнь в самом начале осени, мы, как правило, болеем и дальше, имея за год до 5-6 эпизодов простуды.
Поводов для заболеваний предостаточно - плохая экология, стрессы, погрешности в питании, бактерии, вирусы и патогенные грибы. В какой-то момент организм устает держать защиту перед агрессивной средой и сдает позиции на одном из фронтов. Вредные микроорганизмы эт
...
Читать дальше »