Чем опасна вегето-сосудистая дистония у детей в подростковом возрасте? Может быть ли ее вылечить и как избежать ее проявлений?

Кажется, что диагноз «вегето-сосудистая дистония» (ВСД) на данный момент ставят чуть ли не каждому второму ребенку. Одни праотцы считают его грозной угрозой здоровью малыша, другие синонимом «воспаления хитрости». Так чем же на самом деле является вегето-сосудистая дистония у детей в подростковом возрасте, есть ли от нее лекарства и может быть ли избежать ее при помощи профилактики?

Вегето-сосудистая дистония, по разным оценкам, встречается у 20-45% подростков. Такой большой разброс связан с тем, что ВСД - не болезнь, а синдром, совокупность симптомов. Это нарушение обыкновенной реакции организма на стресс, нагрузки, смену обыденных аспект. И нередко сам человек и окружающие могут считать такую реакцию нормой. Проявления вегето-сосудистой дистонии могут быть самые разные: сердечные (боль, более нередкое сердцебиение, чувство сбоев ритма сердца), дыхательные (чувство нехватки воздуха), колебания давления крови, расстройства работы желудочно-кишечного тракта, завышенная утомляемость, раздражительность и т. д.

- жесткие нерациональные диеты, которыми нередко увлекаются девочки-подростки;- неблагоприятная экология большого города, постоянная нехватка физической нагрузки. Исцеление ВСД ни в коем случае не должно приводить малыша к мысли, что он болен.

Ну и гормональная перестройка организма, происходящая в пубертатном периоде, может стать провоцирующим фактором.

Во-вторых, сама жизнь современного малыша - прекрасный повод для развития вегето-сосудистой дистонии. С одной стороны, огромные учебные нагрузки, стрессы, связанные с отношениями со сверстниками и родителями. С другой - недостающая физическая активность, которая у детей на данный момент никак не уникальность, нарушения режима сна/бодрствования из-за «ночного зависания» в интернете, бесконечных компьютерных игр и т. д. При всем этом вегето-сосудистая дистония у детей сама по себе может очень осложнить жизнь малыша, превращая ее в порочный круг: учебные нагрузки провоцируют стрессы, стрессы приводят к симптомам ВСД, которые мешают учиться, а трудности с учебой, в свою очередь, приводят к новым стрессам.

Воспаление хитрости?

Ряд заморочек связан с тем, что праотцы не всегда правильно реагируют на то, что у их малыша вегето-сосудистая дистония. Одни очень продолжительно не обращают внимания на проявления синдрома, считая их капризами, притворством - и доводят до того, что у малыша начинаются настоящие кризы. Другие, напротив, чуток услышав словосочетание «вегето-сосудистая дистония» (а временами и поставив этот диагноз без помощи других, без помощи доктора), начинают обращаться с ребенком как с больным: постоянно определяют ему температуру и давление крови, пичкают лекарствами и народными средствами, запрещают всякую физическую нагрузку, от физкультуры в школе до походов и подвижных игр.

В конце концов, вегето-сосудистая дистония у малыша, обычно, прогрессирует с возрастом, если ее не лечить.

Как лечить ВСД?

Исцеление вегето-сосудистой дистонии у детей должно быть очень личным и зависит от того, как она проявляется. Поначалу необходимо вернуть режим дня: спать не меньше Восемь часов в денек, ложиться и вставать в определенное время, не пропускать приемы пищи, хотя бы час в день находиться на свежем воздухе, еще меньше глядеть телек. Все эти строчные правды, как ни умопомрачительно, - мощные средства профилактики развития ВСД.

Следует уделить внимание и питанию. Лишний вес, избыточное потребление сладкого, мучного, жиров - также предпосылки развития синдрома. А вот, например, крепкий чай или хороший молотый кофе могут оказаться полезными для здоровья малыша - если ВСД проявляется в виде сниженного давления крови, вялости. Обогатите пищу малыша продуктами, обеспеченными калием: курагой, орехами, зеленью, фасолью.

Купировать постоянные проявления ВСД способны и лекарства, но назначить их должен доктор. Правильно подобранные препараты не только освободят симптомы волнения и кошмара, ну и посодействуют избавиться от аритмии, завышенного давления крови, болевых эмоций. Но отдавать предпочтение все же стоит немедикаментозным средствам.

Зависимо от превалирования симптомов хороший эффект могут оказать различные препараты из травок: тонизирующие (элеутерококк, женьшень) или успокаивающие (валериана, пустырник, шалфей, мята).

Разбираемся во внешних причинах ВСД

Поначалу необходимо попробовать убрать те предпосылки, которые провоцируют проявления синдрома ВСД у малыша. Ими на сто процентов могут оказаться «рядовые» деяния его каждодневной жизни:

- задачки в семье: дела родителей и отношение родителей к ребенку (чрезмерная опека или, напротив, изолированность малыша от родителей);

- дела в школе: трудности с учителями или другими учениками;

- излишние нагрузки: школа, многочисленные курсы, кружки, секции;

- в том числе - так называемая ВСД абитуриентов, часто наблюдается у "суперответственных" дам и юношей, заканчивающих школу, сдающих экзамены в институты и т.д. Затяжной стресс, волнение, психологическое давление: «Вот не сдашь экзамены, в армию пойдешь» и т.д. и т.п. - в конечном итоге организм малыша, и без того измученный гормональными перестройками, - дает грозный сбой;

- препядствия со здоровьем: аллергия, нехватка микроэлементов, гиподинамия;

Детки на острие головного удара ВСД Непосредственно у подростков вегето-сосудистая дистония возникает в особенности часто и непосредственно у этой возрастной группы она является более грозной неувязкой. Во-первых, одна из нередко встречающихся событий ее развития - рассогласование физического развития и зрелости нервной системы.

Не мешайте ему жить полной жизнью. Увлечения, игры, общение с друзьями - все это ему только на пользу. Не нужно также освобождать его от злосчастной физкультуры в школе, ему противопоказаны только различные соревнования и сдачи нормативов.